ONEKOR® NRG
ONEKOR® NRG porta in sala un cardio training con step adatto a tutti, costruito su combinazioni energetiche aerobiche e anaerobiche. Le sequenze sono facili da seguire e altamente motivanti, sempre a ritmo di musica mixata.
COS'E ONEKOR® NRG
Un format di step coreografato che alterna lavoro cardio e tonificazione, con pattern progressivi per mantenere alto il dispendio calorico senza sacrificare la tecnica.
Benefici:
- Alto consumo calorico e miglioramento della resistenza
- Tonificazione mirata: gambe e glutei nella prima parte, braccia e addome nella seconda
- Coordinazione e ritmo grazie al lavoro su step